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Combate la caída del cabello

La calvicie masculina es un factor genético y hormonal; comienza con el retroceso
de la línea de implantación del cabello y el afinamiento capilar en la coronilla.
También se puede dar como un fenómeno estacional, acelerado por estrés o por
razones médicas, te contamos cómo retardar el fenómeno:

1. Nutre tus folículos

Una dieta nutricional adecuada y un buen funcionamiento del sistema endócrino son vitales para el correcto desarrollo de los folículos pilosos.

2. Respeta tu cuero cabelludo

Los lavados frecuentes con shampoo y los tintes pueden dañar los folículos, debilitando y quebrando el cabello. Nunca se debe cepillar el cabello mojado ni peinarlo con tirones.

3. Duerme más

Muchos estudios clínicos añaden que la falta de sueño puede desencadenar o acelerar la caída del cabello. El sueño repara todo el cuerpo y es esencial para regenerar el sistema inmunitario, restablecer el equilibrio hormonal y controlar el estrés.

4. Combate el estrés

Cuanto más estrés padezcas, más débil será tu salud, incluida tu piel cabelluda.

 

Escrito por: Dr. Marcelino Espinosa Tavitas 

Mezderma Centro dermatológico

2017 – Veracruz, Ver.

 

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